8/12【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月12日（金）

8/12
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【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
ちらし寿司（1.5人前） 462 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
タイの刺身（0.7人前） 163 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
不二家 ミルキー　ソフトクリームチョコレート（1人前） 119 kcal
  1548 kcal
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