no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日（日）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2322kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
106kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（2人前） 470 kcal
12時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
19時
キリンビール キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
20時
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
  1895 kcal
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