長寿NO-1徳之島【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日（火）

長寿NO-1徳之島
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【記録グラフ】
食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
サブウェイ ベーコン（1人前） 38 kcal
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 627 kcal
セブンイレブン ワカメサラダ（1人前） 26 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
20時
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 60 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
  1890 kcal
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