両親教室の日【やのちんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

両親教室の日
< 電車三昧の日 　｜　雨で歩くのを断念 >


【記録グラフ】
朝の気分
8点
朝の気分（点） のグラフ
 		消費ｶﾛﾘｰ
2185kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		労働時間
0時間
労働時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
23.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		万歩計
10703歩
万歩計（歩） のグラフ
間食
1回
間食（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
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