1週間。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月22日（月）

1週間。。。
< 刺し子展 　｜　no title >
お盆に義父が外出して1週間過ぎた。。。
14日にみんな帰ってしまい、義妹も1週間仕事だったのかな？
1週間続けての病院行きはちょっとキツイです(^^ゞ
毎日介護している人は大変だろうなぁ～
仕事が忙しい時だったから疲れた…自分の好きな事もしたけれど疲れた…
今日はボーッとしていたかったけど…チクチクと針仕事、進まない(-_-;)

【記録グラフ】
食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
BAGEL&amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
豚の生姜焼き（1人前） 408 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かき卵汁（1人前） 58.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
らくがん（2人前） 62.2 kcal
  1762 kcal
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