no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
26.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2298kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
106.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ampm おにぎり　焼き鮭（1人前） 196 kcal
ローソン おにぎり焼き鮭（1人前） 178 kcal
15時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
18時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
21時
刺身（3人前） 468 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2490 kcal
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