重い【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日(水)

重い

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カラダが…。


しかし、いったん自分を甘やかすと中々カロリーセーブなんてできず…。
今日もてんこ盛りのお弁当が出来上がってもうた。

どーしたらモチベーションって上がるんかいなぁ。ムリしてあげることはいかぁ~。うむ。



【記録グラフ】
ウエスト
60.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
45.5kg
体重(kg) のグラフ
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