重い【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

重い
< 旅行後 　｜　やっとこ >
カラダが…。


しかし、いったん自分を甘やかすと中々カロリーセーブなんてできず…。
今日もてんこ盛りのお弁当が出来上がってもうた。

どーしたらモチベーションって上がるんかいなぁ。ムリしてあげることはいかぁ～。うむ。
【記録グラフ】
ウエスト
60.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
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