「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～らりくまげんちょんさんの記録ノート

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らりくまげんちょんさんの2011年08月の記録ノート

からだ重い

 08月30日（火）
ちょいと食べ過ぎただけなのに…
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と　喜んでるのもつかの間

 08月27日（土）
昨日また食い散らかして


どん。

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やっとこ

 08月26日（金）
さ


体重戻った。
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重い

 08月24日（水）
カラダが…。


しかし、いったん自分を甘やかすと中々カロリーセーブなんてできず…。
今日もてんこ盛りのお弁当が出来上がってもうた。
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旅行後

 08月23日（火）
膨張中。。。


収縮するのかはなぞ。。
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旅行

 08月19日（金）
今日から旅行。というか


ちょっとしたハイキング旅行に出かけてきます。

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餃子

 08月18日（木）
専門店で餃子食べて　ビール飲んで♪


浮腫んでます♪

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調子乗って

 08月17日（水）
一人酒。

飲みすぎた。。。
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週末も

 08月15日（月）
めいっぱい遊んだ。。

もうすぐ健康診断


カービーダンスであがこう。 ...
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浮腫んでるんじゃなかった。。。

 08月11日（木）
てっきり生理で浮腫みがあるのかと…。


でも、
勘違い。単に体重増えとるだけやった。。。
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腹筋

 08月08日（月）
ヨガの先生が
「普段からお腹をしめておく意識が大切」とゆうていたので

気が付けば

お腹に力をいれてみている。 ...
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鱧ずくし

 08月07日（日）
初めて頂きまひた。


うまかった…。
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たくましい…

 08月06日（土）
あまりに浮腫んでがっちりしてる自分のシルエットがたくましすぎる…
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今日も無事

 08月03日（水）
朝起きれた。

弁当作った。

ブログアップできた。
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今日の弁当

 08月02日（火）
納豆焼きそば。


食べるの楽しみ～
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先週は

 08月01日（月）
好き放題食べたな～。


食べれるって幸せ。
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