あまいもの【さき子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

あまいもの
< 停滞期？ 　｜　脱出しなきゃ！ >
食べ過ぎた～～～～。
普段白砂糖を使ったものはほとんど食べないんだけど、
久しぶりに外出先で、そば粉クレープにルバーブジャムとアイスクリームが
のってるのをいただいてしまい、
夜中、吐き気でつらかった。。。
体重も増えてるし。
でもいい教訓。
もうああいうものはいらないわー。
【記録グラフ】
BMI
18.35
BMI（） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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