さき子さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月19日 どいつびーる♪

  
飲み比べしてきましたー♪
ほんとは4種類のセットなんだけど、
お兄さんがおまけしてくれたので、
5種類＾＾ｖ
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05月14日 めっちゃうれしい！

  
4日連続、めっちゃ過酷な仕事だったので、
体重減ってました！
仕事はきつかったけど、めっちゃうれしい！！！
いいこともあるもんだ＾＾♪
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05月07日 ひさしぶり・・・

  
こないだ、マネージャーから「脚の写メ送って」といわれて、
あわてて撮った写メ。
あとから友達に言ったら、
「それって、マネージャーの個人的趣味じゃないの～！？」
って＾＾； ...
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03月15日 結構食べたのに

  
体重に変化なし。
おそるべし恒常性。


今日の撮影もラクだったー。 ...
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03月14日 もういやーーー

  
一日食べなくて、次の日食べたら、いっきに吸収・・・。
ありえない。
なんなの、いったい。

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03月13日 えーーーーー

  
なんでえええええ。
完全に、食べなくても減らないからだになってるのかも。。。
がんばれるかなあ。。。
とりあえず一キロが全然へらない。。。
かなしい。。。 ...
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03月12日 どーゆーことー！？

  
昨日はちょっとがんばろうとおもって、
夕ご飯スープのみにしたのに、
全然へってない・・・。
悲しい。。。
でもくさらずがんばろうっと。 ...
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03月11日 とりあえず

  
1キロ減目標。
今月中。
だって全然減らないんだもん。。。
食べても食べなくても、あんまり変わらない。
燃費良すぎる・・・。 ...
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03月10日 こんなの買ってみた★

  
足を見せれば細くなるかなあ・・・。
マイクロミニのパンツ♪
超気に入った＾＾
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03月09日 no title

  
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03月08日 今日のおしごと

  
一時間で終了～♪
めっちゃいいお仕事でした。
でも、、、絶対オンエア見られたくないから、
誰にも明かせません・・・。残念。。。
明日はお天気悪いみたいだけど、 ...
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03月07日 no title

  
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03月06日 ものすごく・・・

  
ありがたいことに、仕事でいそがしくしているうちに、
きちんとロケ弁をいただいていたら、
体重が増えてる＾＾；
怖くてこわくて、計れなかったんだけど、
久しぶりに乗ってみました、体重計・・・。 ...
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03月05日 no title

  
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10月18日 変なグラフになっちゃった＾＾；

  
記録さぼってたら変な感じのグラフが出来上がってしまった＾＾；；；
体重はあまり変わらず。
最近レコーデイングもやめてるし。
あまりに食べる事に対する恐怖が大きいから、
それを取り除いてあげようと思う。
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10月09日 やばーい！！！

  
仕事忙しいのはうれしいけど、
ケータリングもロケ弁も、
やっぱり自分の普段の量より食べちゃうし。。。
お弁当は残せるけど、ケータリングは
作ってくれた人がすぐそこにいるから残せない・・・。 ...
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10月07日 no title

  
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10月03日 ちょっとずる＾＾；

  
いっぱい汗かいてから量った体重・・・＾＾；
ずるいわ～。
でも私、水分要注意だと思うわ～。
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10月02日 なんだかここで・・・

  
定着しつつある体重・・・。
気合がたりないのか。

でも、ダイエットやめたくなってきた。
昨日、ヨガのレッスン受けてきたんだけど、 ...
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10月01日 no title

  
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09月30日 no title

  
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09月29日 no title

  
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09月28日 朝から晩まで。

  
昨日はCM撮影で、一日で四季を疑似体験しました＾＾；
春のお花見。
夏の海。
秋祭り。
忘年会。 ...
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09月27日 no title

  
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09月26日 no title

  
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09月25日 no title

  
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09月24日 いっこ追加＾＾

  
マイルールにいっこ追加
・毎朝梅干をいっこたべる。

これはダイエットのためというより、健康の為だけど。
まあ、健康が一番大切だからね。 ...
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09月23日 no title

  
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09月22日 no title

  
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09月21日 わ～い！

  
昨日から月のデトックス開始！
またダイエット始められる＾＾！うれしいな♪

女の人のカラダの、溜め込みと排出の能力に、
改めて感動だわ～。 ...
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