no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

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63.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
31秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9360点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
129分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
8時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
13時
山崎製パン テーブルロール（2人前） 300 kcal
17時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
20時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
  1785 kcal
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