今日も…・【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

今日も…・
< いつもの病気(^^... 　｜　最悪の私(-_-;... >
今日は思ったより涼しくて…
仕事にはぴったりのお天気…だけど…・
ぼろアパートの修理を主人がしているので、ちょっと手伝って、
ボーッとして心の準備まで出来たのに、義父の所に行って終わりでした。
丁度リハビリから戻ってきた義父は疲れていました。
ちょっと「誰？」みたいな顔をして「あぁ～～」
「野球を見たら疲れた」と云ってた。
久し振りにテレビを見て吸収する事、考える事が多くなって疲れたのでしょう。
私も少し疲れてきたかな？？？？
何もしていないのに疲れてしまった(-_-;)

夕方知人が「疲れていた様なので元気を付けてもらおうと娘に作って貰った」と
チーズケーキをワンホール持ってきてくれました。_(._.)_
夕食後にしっかり食べちゃって…太るよねぇ～～　
普通にお店に売っているケーキみたいに美味しかったですよ（*^_^*）
【記録グラフ】
食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
自家製 フレンチトースト（1人前） 345 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ソーメン（1人前） 450 kcal
伊藤ハム チンジャオロースー（1人前） 306 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2058 kcal
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