no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
24524歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ローソン コロッケパン　（1人前） 321 kcal
蜆汁（1人前） 67 kcal
12時
トオカツフーズ メンチカツサンド（1人前） 399 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
キリンビバレッジ 生茶 醍醐味 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
18時
ほっともっと から揚げ弁当　（ライス100ｇ）（1人前） 538 kcal
こんにゃく煮（1人前） 58.3 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
20時
焼酎（1人前） 185 kcal
サンマルクカフェ クロワッサン（1人前） 174 kcal
  2204 kcal
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