no title【てつみこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日（月）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1795点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
日本ルナ プラチナドリンクヨーグルト [カップ] 180ml（0.5人前） 72.5 kcal
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
卵サンド（1人前） 379 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
20時
ひじき煮（0.4人前） 18.7 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
  1215 kcal
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