2011/08/30【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2011/08/30

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【今日の調子】
ほぼ平常通り。ちょっと頭がぼーっとする。
【今日の治療】
なし。
【今日の感想】
退院。
もっと部屋の掃除に気を使おう。
掃除しなさすぎ。
原因が菌でもウイルスでも、汚い部屋には問題がある。

【記録グラフ】

万歩計
4763歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2731kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
病院食（1人前）	500	kcal
11時
ヴィドフランスチリドッグ（1人前）	447	kcal
ドトールコーヒークロックムッシュ（1人前）	399	kcal
あんぱん（1人前）	196	kcal
キリンビバレッジ小岩井ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前）	200	kcal
16時
明治ソーダッシュ（1人前）	132	kcal
19時
ファミリーマートからあげ串（1人前）	192	kcal
ファミリーマート冷やしたぬきうどん（1人前）	512	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　アロエ（1人前）	63	kcal
	2731	kcal
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