生姜ごはん【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

生姜ごはん
< 鶏の生姜焼き 　｜　フェーン現象 >
生姜ごはん 画像1 生姜ごはん 画像2
写真）
　生姜ごはん＆鶏チャーシュー
　ゴーヤの佃煮
【記録グラフ】
消費カロリー③
180kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3576歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5584歩
総歩数（歩） のグラフ
朝体重
83.1kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5584歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1828kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
たこきゅうぴい 2011/09/02 22:57 
いつみても美味しそうですね。
 あるきん坊 2011/09/03 22:30 
こんにちは。食べるのが担当の　あるきん坊です。
生姜ごはん　美味しいですよ。
団塊修ちゃん 2011/09/03 21:45 
食いしん坊さんへ
生姜ご飯、うちでもたまに出てきます。美味しいですよね！
 あるきん坊 2011/09/03 22:20 
こんばんは　食いしん坊です。

生姜ごはん　大好きです(^・^)
実家から送ってもらった生姜でつくりました。
朝　ちょっとだけ早起きして仕込んだ甲斐あって、美味しくできましたよ(^・^)
旬のものは　いいですね
花より団子 2011/09/07 11:03 
ゴーヤの佃煮昨年は沢山頂きましたが、
今年は無かったですね…
作り手も飽きた様でした。
たまに食べると美味しいですよね（*^_^*）
 あるきん坊 2011/09/07 22:28 
こんばんは　ゴーヤ大好き　食いしん坊です。

ゴーヤ、９月に入ってからスーパーで見かけなく
なりました。
冷やし中華はまだあるのに、、、。
明日は遠くのスーパーまで遠征しようかな(^・^)
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