基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(木) 1794kcal -15kcal   -110kcal 鶏の生姜焼き  
9月2日(金) 1828kcal +34kcal   -76kcal 生姜ごはん  
9月3日(土) 1811kcal -17kcal   -93kcal フェーン現象  
9月4日(日) 1816kcal +5kcal   -88kcal ふわふわはちみつパン　  
9月5日(月) 1833kcal +17kcal   -71kcal 鶏のから揚げ甘酢あん  
9月6日(火) 1831kcal -2kcal   -73kcal クルミ味噌の焼きおにぎり  
9月7日(水)       ミニハンバーグ  
9月8日(木) 1816kcal -15kcal   -88kcal 豚の生姜焼き  
9月9日(金)       出張  
9月10日(土) 1834kcal +18kcal   -70kcal 記念日  
9月11日(日)       ４周年記念  
9月12日(月) 1844kcal +10kcal   -60kcal 記念日に花…  
9月13日(火) 1814kcal -30kcal   -90kcal 二色そぼろ  
9月14日(水) 1829kcal +15kcal   -75kcal 焼肉弁当  
9月15日(木) 1812kcal -17kcal   -92kcal 豚肉のおくら巻き  
9月16日(金) 1807kcal -5kcal   -97kcal のりが浮いちゃったのり弁＆鶏チ...  
9月17日(土) 1886kcal +79kcal   -18kcal ぶっかけうどん  
9月18日(日) 1861kcal -25kcal   -43kcal 魚のアメ横  
9月19日(月) 1831kcal -30kcal   -73kcal ブリカマ焼き  
9月20日(火) 1807kcal -24kcal   -97kcal 鶏のみそ焼き  
9月21日(水) 1821kcal +14kcal   -83kcal 豚のオクラ巻き  
9月22日(木)       鶏レバーの生姜煮  
9月23日(金) 1831kcal +10kcal   -73kcal カレー南蛮  
9月24日(土) 1824kcal -7kcal   -80kcal きのこづくし  
9月25日(日) 1826kcal +2kcal   -78kcal カワハギ  
9月26日(月) 1822kcal -4kcal   -82kcal 入学式  
9月27日(火) 1824kcal +2kcal   -80kcal いなり寿司＆筑前煮  
9月28日(水) 1841kcal +17kcal   -63kcal 豚肉とピーマンの炒め物  
9月29日(木) 1817kcal -24kcal   -87kcal ミニハンバーグ  
9月30日(金) 1831kcal +14kcal   -73kcal ウォークマン当選  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,826.6kcal （先月：1,828.3kcal）
増減値（今月） 22kcal （先月：-34kcal）
最高値（今月） 1,886kcal （先月：1,895kcal）
最低値（今月） 1,794kcal （先月：1,800kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,852.4kcal
増減値 -73kcal
最高値 1,972kcal（記録日：2009/09/10）
最低値 1,786kcal（記録日：2011/04/09）