ふわふわはちみつパン　【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

ふわふわはちみつパン　
< フェーン現象 　｜　鶏のから揚げ甘酢あ... >
ふわふわはちみつパン　 画像1 ふわふわはちみつパン　 画像2 ふわふわはちみつパン　 画像3
写真）
　旨ネギラーメン
　今日の日本海
　ふわふわはちみつパン　レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/829128




今日は、台風の影響で風が強い１日。
昼食は、すぐ近くに開店したラーメン屋に…
食いしん坊が注文した旨ネギラーメン。　ネギがでかっ！！

そして今日の日本海。　近くの川水が増水しているせいか、２色に…。
【記録グラフ】
ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
9450歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5523歩
総歩数（歩） のグラフ
EX歩数
3120歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
154kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
83kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
5523歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1816kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みど☆り 2011/09/04 22:28 
うちの旦那登山に目覚めて最近｢新潟県の山｣という本を買って研究しています。
今度一緒に登りませんか？と言ってますよ～～～～
私達の住んでいるのは下越地方ですが。。。
あるきん坊さんは上越？栂海新道なんかいいなぁ～～～っていってますが。
 あるきん坊 2011/09/05 21:55 
こんにちは。あるきん坊です。
そう　ここは、上越地方です。新潟市より富山、長野の方が近いです。
山登りには、良い場所ですが…。　食いしん坊共々　高低差は苦手です…。(^^ゞ
きこたん 2011/09/04 23:17 
あ・・・今度はみどりんのご近所なんだーいいなー♪

つか本当にネギでかい！
我が家の切れない包丁で切ったネギと同じ位・・デカイ（爆）
 あるきん坊 2011/09/05 21:57 
こんにちは。あるきん坊です。　
同じ県でも、200km。　これって近所？？(*^_^*)
花より団子 2011/09/07 11:06 
パンが食べたい…
焼きたて手作りパンに飢えています(^^ゞ
ゆとりが欲しいで～～～す。
 あるきん坊 2011/09/07 22:44 
こんにちは。あるきん坊です。
焼き立てパン　是非食べに来てください…。
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