ふわふわはちみつパン　【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

ふわふわはちみつパン　
< フェーン現象 　｜　鶏のから揚げ甘酢あ... >
ふわふわはちみつパン　 画像1 ふわふわはちみつパン　 画像2 ふわふわはちみつパン　 画像3
写真）
　旨ネギラーメン
　今日の日本海
　ふわふわはちみつパン　レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/829128




今日は、台風の影響で風が強い１日。
昼食は、すぐ近くに開店したラーメン屋に…
食いしん坊が注文した旨ネギラーメン。　ネギがでかっ！！

そして今日の日本海。　近くの川水が増水しているせいか、２色に…。
【記録グラフ】
消費カロリー③
154kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3120歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5523歩
総歩数（歩） のグラフ
ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
9450歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		朝体重
83kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
5523歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1816kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
みど☆り 2011/09/04 22:28 
うちの旦那登山に目覚めて最近｢新潟県の山｣という本を買って研究しています。
今度一緒に登りませんか？と言ってますよ～～～～
私達の住んでいるのは下越地方ですが。。。
あるきん坊さんは上越？栂海新道なんかいいなぁ～～～っていってますが。
 あるきん坊 2011/09/05 21:55 
こんにちは。あるきん坊です。
そう　ここは、上越地方です。新潟市より富山、長野の方が近いです。
山登りには、良い場所ですが…。　食いしん坊共々　高低差は苦手です…。(^^ゞ
きこたん 2011/09/04 23:17 
あ・・・今度はみどりんのご近所なんだーいいなー♪

つか本当にネギでかい！
我が家の切れない包丁で切ったネギと同じ位・・デカイ（爆）
 あるきん坊 2011/09/05 21:57 
こんにちは。あるきん坊です。　
同じ県でも、200km。　これって近所？？(*^_^*)
花より団子 2011/09/07 11:06 
パンが食べたい…
焼きたて手作りパンに飢えています(^^ゞ
ゆとりが欲しいで～～～す。
 あるきん坊 2011/09/07 22:44 
こんにちは。あるきん坊です。
焼き立てパン　是非食べに来てください…。
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