毎月10日は『そぼろの日』【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

毎月10日は『そぼろの日』
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毎月10日は『そぼろの日』 画像1
二色そぼろ





衆議院選挙も終り、世間では選挙後の体制変化が話題となっていますが、
現在　ここでは市長選、市議会選と毎日選挙カーが行きかっている。
衆議院選挙では数回しか見かけなかった選挙カーも、通勤帰りには2、3台すれ違う。
政権交代とはいえ、コミュニティーレベルでは、別腹か･･･。



昨晩　食いしん坊から聞きましたが、『毎月10日はそぼろの日』だそうです。(*^_^*)
【記録グラフ】
消費カロリー③
501kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
10089歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
12036歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16169歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		万歩計
12036歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1972kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.1℃
体温（℃） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
生卵（1人前） 64.9 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
ゴーヤとおからツナサラダ（0.5人前） 61.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
二色そぼろ（1人前） 647 kcal
アスパラとウインナーの炒め物（1人前） 135 kcal
切り干し大根（0.3人前） 21.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
焼きさんま（1人前） 291 kcal
肉じゃが（1人前） 314 kcal
かきたま汁（1人前） 37.3 kcal
22時
アサヒ アサヒクリア（1人前） 158 kcal
  2432 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2009/09/11 06:47 
私も...初耳です...☆
覚えておこぉ～っと...☆
 あるきん坊 2009/09/11 21:36 
catさん　こんばんは。食いしん坊です。
１０日はそぼろの日、、、と言うのは、わが家限定なのです。
誤解を招いてごめんなさいね。　

お勉強頑張っているようですね。１００点なんて、すごい！！
急に涼しくなってきたから　風邪など引かないように　体調にも注意してくださいね。
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