さて！帰るか！…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月24日（土）

さて！帰るか！…↓
< 今日で終了！…→ 　｜　まあまあ順調でした... >
【朝ごはん】
465.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　一通り今回の目的は果たしたので明日帰ります。
いやぁ～1週間長かった～(^^;
それにどうしてもこっちにいると金使っちゃうなぁ…
また明日から節約しなくちゃ…
結局、売りに出したものはなにも売れず…どうしたもんだか…
帰ったら、いろいろ考えなくちゃ…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1.075人前） 253 kcal
ミツカン 金のつぶ　とろっ豆（1人前） 82.3 kcal
ベル食品 ジンギスカンふりかけ（1人前） 7.5 kcal
雪印メグミルク 恵ガゼリSRヨーグルト（1人前） 53 kcal
トップバリュ オーガニックブルーベリー（1人前） 21.9 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
  466 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2025/05/24 05:10 
釈迦に説法だとは思うが、ハンドクラフト専門のECサイトなんかもあるので、メルカリも含めて多方面に出品してみてはいかがですか？
知らんけど・・・
 みたお 2025/05/24 18:37 
楽器なので難しいのよ…
打ち水 2025/05/24 13:30 
明日の日曜は、北に向かうなら道路はすいているでしょうね
 みたお 2025/05/24 18:46 
しまった…
昨日日記を書いちゃったので「明日」と書いてしまった…
昨日書いた「明日」なので今日です(^^;
もう着きました。
道空いてましたよ～
工事渋滞はちょっとあったけど…
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