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09年09月11日（金）
結婚記念日（２回目） |
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< 毎月10日は『そぼ...
｜ まったり土曜日 >
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写真）
焼肉＆ぷちっとはんぺん
今日は、二度目の結婚記念日。 !(^^)!
お祝いは、シルバーウィークにプチ国内旅行で･･･。
３年目は、いろいろジンクスがあるようですが、大丈夫かな･･･?
食いしん坊は、旅行は反省会と言っていますが、３年目をむかえて作戦会議。(*^^)v
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 肉じゃが（1人前） |
159 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.4人前） |
329 |
kcal |
| ごま（1人前） |
5.8 |
kcal |
| 焼肉（1人前） |
401 |
kcal |
| シシトウガラシ（2人前） |
2.7 |
kcal |
| オムレツ風卵焼き（0.6人前） |
102 |
kcal |
| ぷちっとはんぺん（1人前） |
85 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 焼き豚（1.1人前） |
461 |
kcal |
| せん切りキャベツ（2人前） |
46 |
kcal |
| ひじきとマカロニのわさびマヨサラダ（1人前） |
224 |
kcal |
| おかかごま冷奴（1人前） |
127 |
kcal |
| はんぺんの吸い物（1人前） |
17.7 |
kcal |
| 22時 |
| サントリー モルツ [カン] 350ml（1人前） |
147 |
kcal |
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2788 |
kcal |
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