さんま♪【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

さんま♪
< 変わりない一日♪ 　｜　記録のみ♪ >
さんまのおいしい季節ですね
やっぱり塩焼が好きです

三陸産の生さんまが安く売っていたので、早速ゲットしました

用事があって、お昼は、外食した夫
夕飯と重ならないように、一応、
私・・・「お昼何食べた？」
夫・・・「さんま定食」
そんな訳で、さんまは、あす以降になりました(T_T)

【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		   
コメント
雲爺 2011/09/04 17:46 
明石のサンマはいいよ。
 まるまめ0421 2011/09/05 10:42 
明石は、タコだけでないんですね(*^_^*)
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