no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
アップルパイ（0.5人前） 152 kcal
塩むすび（1人前） 195 kcal
13時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
18時
ブルボン ブルボン　アルフォート（2人前） 110 kcal
23時
ハウス食品 うまかっちゃん　黒豚とんこつ（1人前） 416 kcal
松屋 生玉子（1.5人前） 114 kcal
チーかま（1人前） 57 kcal
  1431 kcal
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