no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ロイヤルホスト クラブハウス サンドイッチ（1人前） 302 kcal
13時
ツナマヨおにぎり（2人前） 773 kcal
18時
マクドナルド チキンタツタ（1人前） 389 kcal
21時
刺身（1人前） 156 kcal
22時
うどん（1人前） 350 kcal
  1970 kcal
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