no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
13296歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
味噌汁（1人前） 52.4 kcal
12時
カレーソーメン（1人前） 511 kcal
18時
カレーうどん（1人前） 350 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
ソーメンチャンプルー（1人前） 472 kcal
  2367 kcal
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