9/4【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

9/4
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【記録グラフ】
就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
食パン（1人前） 172 kcal
カルボナーラ（0.6人前） 501 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1229 kcal
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