no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
良味100選 しょうゆせんべい（2人前） 133 kcal
13時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
14時
日清食品 カップヌードルカレーライト（1人前） 198 kcal
17時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
18時
黒ごままんじゅう（1人前） 120 kcal
22時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
  1480 kcal
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