no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
26.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2295kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
106.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
濃厚練乳フランス（1人前） 367 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
12時
サークルKサンクス おにぎり　ツナマヨ（2人前） 406 kcal
20時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
21時
キリンビール キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
味噌炒め（1人前） 367 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（5人前） 310 kcal
菓子工房 かりんとう（3人前） 188 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2101 kcal
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