アムロの再教育【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日(日)

アムロの再教育

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【今日のできごと】
ケンから譲り受けたアムロは、最近ワンワンとほえてうるさくて仕方ないので、再教育中である。人間よりも自分は下、最下位であることを教え込むのである。
どうなることか。。。



【記録グラフ】
血糖値(食事前)
97mg/dl
血糖値(食事前)(mg/dl) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
体温(昼)
36.3℃
体温(昼)(℃) のグラフ
体温(夜)
36.1℃
体温(夜)(℃) のグラフ
体温(朝)
35.1℃
体温(朝)(℃) のグラフ
血圧(最低)
74mmHg
血圧(最低)(mmHg) のグラフ
血圧(最高)
120mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
消費カロリー累計
586kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
万歩計
11743歩
万歩計(歩) のグラフ
薬量
1
薬量() のグラフ
支出
147円
支出(円) のグラフ
骨格筋率(全身)
35.3%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
脈拍
83回
脈拍(回) のグラフ
体年齢
32
体年齢() のグラフ
BMI
20.4
BMI() のグラフ
体脂肪率
12.2%
体脂肪率(%) のグラフ
収入
200円
収入(円) のグラフ
食事の記録
2910kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ミスタードーナツ エンゼルクリーム(1人前) 272 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー(1人前) 193 kcal
12時
セブンイレブン 冷やしたぬきうどん(1人前) 532 kcal
セブンイレブン サラダ巻き(1人前) 357 kcal
20時
ビーフシチュー(0.9人前) 621 kcal
ご飯(1人前) 269 kcal
豆サラダ(3人前) 150 kcal
サントリー ジョッキ生(1人前) 175 kcal
きなこバー(1人前) 70 kcal
サントリー -196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml(1人前) 240 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
  2910 kcal
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