9.10退院記念日-１周年【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

9.10退院記念日-１周年
< 歯医者その② 　｜　アムロの再教育 >
【今日のできごと】
今週末の行事としては、アムロの散歩、Ｋ先生の定期健診、タクの運動会と忙しい。
そして今日は昨年の入院後２回目の退院をした記念日である。
記念日なので、ＡでZappaのCD、ラーメン、ブリーフ、マザーの何故か帽子、ヒロキの論文の本、と積極的に買い捲り、充実した１日であった。
来年お２周年記念も、こうありますように。。。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
111mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		ヘモグロビンＡ１ｃ
6.3%
ヘモグロビンＡ１ｃ（%） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
体温（昼）
36℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.4℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.4℃
体温（朝）（℃） のグラフ
血圧（最低）
81mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
122mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		血糖値（食後）
232mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
消費カロリー累計
1002kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
14272歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
18279円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
農協 ベジタブルミックス（0.3人前） 19.5 kcal
ご飯 160g（0.6人前） 161 kcal
ふりかけ（0.2人前） 8.4 kcal
12時
どろどろ塩ラーメン（1人前） 464 kcal
ファミマ 高菜おにぎり（1.2人前） 206 kcal
照りたまサンド（1人前） 264 kcal
20時
明星 とんこつラーメン（1.3人前） 576 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
味たま（1人前） 120 kcal
23時
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 240 kcal
  2680 kcal
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