2011年9月13日（火）【ひまわり4324さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

2011年9月13日（火）
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【朝ごはん】
お芋ご飯、味噌汁、納豆、ハム玉子サラダ、フルーツヨーグルト
【昼ごはん】
おにぎり、サンドイッチ
【間食】
おにぎり、アイスクリーム、コーヒー
【晩ごはん】
ご飯、肉じゃが、もやし中華サラダ、エリンギキャベツのマヨ炒め
【夜食】
ドーナツ、ソーセージパン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事内容
80点
食事内容（点） のグラフ
 		万歩計
16986歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
19.6分
ジョギング（分） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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