2011年9月12日（月）【ひまわり4324さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

2011年9月12日（月）
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【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、納豆、ハムエッグ、サラダ、フルーツヨーグルト
【昼ごはん】
おにぎり、トマト
【間食】
おにぎり、アイスクリーム
【晩ごはん】
お芋ご飯、味噌汁、餃子、ししゃも、切干大根とわかめの酢の物、キャベツとちくわの煮物
【夜食】
ドーナツ、月見団子、缶コーヒー
【今日の感想】
間食が多めだったが、全体としては悪くない感じ

【記録グラフ】
食事内容
85点
食事内容（点） のグラフ
 		万歩計
13560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
19分
ジョギング（分） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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