☆う~さぎ ̄(= ∵=) ̄【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日(火)

☆う~さぎ ̄(= ∵=) ̄

< ☆舞姫!  | ☆アホ毛~! >
☆う~さぎ ̄(= ∵=) ̄ 画像1
[☆う~さぎ ̄(= ∵=) ̄]
なに見て跳ねる?
十五夜おつきさん、見て跳ねる~♪なんつう
十五夜…ってのも、カラ友ちゃん日記から気づいた感じ?(笑)

ちゃんと見ましたよ~お月様ヾ(=^▽^=)ノ
我が家の周りではマツムシ?がガーガー?鳴いて
我が家の和室では親父虫が?ゴーゴー吠えてる秋の夜…いいねっ!(*^□^*)

今晩は奮発して、マヂ腹筋50回しちゃったよ~(≧▼≦)
そしたらお腹が空いたよ…?

針の体重計では56キロだけど
オムロン君は…相変わらず容赦ないねぇ~(爆)

あらいやだっ!
先日親友ちゃんが買ってくれた甘い誘惑シリーズ?の
賞味期限が切れちゃう~!(-_-;)

ふわふわ、ぱふサンド とか?
口どけなめらか、濃厚フロマージュとか?
なんで?こんな魅力的なものが目の前にっ!(οдО;)

うらっ返してカロリーをチェック…

ありえないっしょ(爆)ね?
絶対に食べちゃだめっ!って誰か私を止めてくださいっ!(´・ω・)

遅いよ~!間に合わなくて食っちまった(笑)
美味しくてかなり幸せ~゜+。(*′∇`)。+゜

なんだかとっても親近感ーーーーーーーーー!!
http://www.youtube.com/watch?v=zaU_OVei-8M


[no title]

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2011/09/13 05:53
十五夜だし、団子のかわりってことでいいんじゃないですか?(^_^;)
腹筋50回がチャラになるだけですし…っておつりがくるかも?
 きこたん 2011/09/13 08:00
ここ最近お昼は超軽めだから相殺?
なわけないけど、自分に言い訳しながら食べちゃったわ(笑)
バービィーちゃん 2011/09/13 06:04
食べちゃダメーーー!
って、間に合わなかったのねぇ~
私のビールも、もう飲んじゃダメー!って、止めて欲しかった(>_<)
 きこたん 2011/09/13 08:02
きっと誰かに止められてたとしても
爆走は自分の意思だしね(笑)
デブ道まっしぐら~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
ちびおかん 2011/09/13 06:12
アイスは封印しました。(笑)

夜の月も良かったけれど、明け方の月もなかなかでした。
空が明るくなってきて低い位置のお月様。
名残惜しそうでした。
 きこたん 2011/09/13 08:03
偉いっ!(≧▼≦)
私は我慢や辛抱が足りないんだな(笑)

朝の月は見れなかったッス~残念( ´△`)
com 2011/09/13 06:50
十五夜って・・・
食欲わきますよね~
 きこたん 2011/09/13 10:29
やっぱりーお月さまのせいだったんねーーーーー^^;
みたお 2011/09/13 07:01
また夜食いしてるし・・・(爆)
ワシも風呂上りのアイスが止まらない~~(>_<;
・・・もしかして月を見ながら一人バーニーちゃんしてたとか・・(@@;
 きこたん 2011/09/13 10:30
えー?なんでうさぴょんカチューシャしてたの
ばれてるの・・・・?@@;

きゃー!!!
杏宏ママ 2011/09/13 07:05
団子食ったか~?(笑)
 きこたん 2011/09/13 10:30
ふわひわシュー食ったー!!!(爆)
けろけろりん 2011/09/13 09:23
私はここのところ毎晩飲んでますー。
 きこたん 2011/09/13 10:39
私はこの30年間・・ほぼ毎晩飲んでますー!
妊娠中・・以外・・(爆)
三輪昌志 2011/09/13 09:47
>遅いよ~!間に合わなくて食っちまった(笑) 
>美味しくてかなり幸せ~゜+。(*′∇`)。+゜	

さすが・・・・きこさんだ~~~(爆)!!。
 きこたん 2011/09/13 10:40
とめてくれない・・人のせいにして太るわだす・・・(爆)
世界平和 2011/09/13 10:02
56Kですか?
まだ私の域にはきていませんな~♪(爆)
お仲間に、おいで! (勧誘)
 きこたん 2011/09/13 10:41
いやーオムロン君はプラス3-4キロですからー!

悲しくなると針のに乗って自分なぐさめて・・夜中になんか食います・・・(*^_^*)
mommomo 2011/09/13 10:03
食事軽くすると、必ず欲する糖質~♪

最近は、カロリー表示見ても動じなくなっちまった~。

賞味期限切れ、取り合えず、冷凍庫行き~。 (笑)
 きこたん 2011/09/13 10:42
あ!そうなのーーーーーーーーー??
だから甘いの食べれるようになったんだねーーーー♪

冷凍庫・・?そんなもったいなーい!食っちゃえー!!
PONPY 2011/09/13 10:09
私も昨日の夜、外に出てお月様探したけど見つからなかった。
時間帯が早かったかな?
 きこたん 2011/09/13 12:37
え・・?もしかして恥ずかしくって隠れていたのかなー(●^o^●)
今日もきっとまんまる(ちょいかけ?)なお月さまに会えるかな・・♪
audrey 2011/09/13 10:20
きれいでしたね、満月。
満月を鑑賞しながらお財布をふりふりすると金運upするらしいですょ。
(今頃、言ってすみません、、、汗)
やってみましたが、いつ、臨時収入があるのか?

昨日はお団子にするつもりが、HIROTAのシューにしてしまった、、、
 きこたん 2011/09/13 12:39
え。。。。。???audreyちゃん・・昨日の日記にソレ
書いてほしかったかもしれんーーーー!(;;)爆!
きこたんは・・しまむら友に貰った「7-11シュー」でしたー♪
自分ではあまりこういうの買わないけど
美味しいもんだねーーーーーーーヽ(^o^)丿
どりり 2011/09/13 11:39
昨夜帰り道でスカイツリーとお月様を眺めてきました。
でもお団子は無しでした(T_T)
 きこたん 2011/09/13 11:42
あら羨ましいですわ゚+。(*′∇`)。+゚
お団子なくても幸せになれそうな感じ~♪
J子 2011/09/13 13:54
確か一番早いイベンツは10月2日と記憶しておる…
 きこたん 2011/09/13 14:37
あれーーーーーーー??あと何日・・・?(@_@;)
大丈夫だ!あと20日で2キロ落とす・・・(爆)
hana_511 2011/09/13 16:00
 ̄(= ∵=) ̄ ← これ、かわいい!!

いいじゃないですか。
美味しくて幸せなら。^^
 きこたん 2011/09/13 23:45
うん、携帯でウサギで出てきたピョンピョン ̄(=∵=) ̄
可愛いよね(≧▼≦)

私は今晩末っ子ちゃんとお風呂に行ってフルーツ牛乳飲みました゚+。(*′∇`)。+゚
syunfamily 2011/09/13 16:18
十五夜って・・・
お団子より~~~~ビール飲みて~~~(泣)
 きこたん 2011/09/14 07:27
おらもじゃー!!!!
おらは焼酎か日本酒でーーー♪
うみのおとこ 2011/09/13 16:38
いろんな意味ですごい動画ですねー
 きこたん 2011/09/14 07:28
踊りはこの方には追いつきませんが・・
体型はかなり似てます・・・・(泣笑)
さのっちょ 2011/09/13 18:30
56kgか~~。。
きこちゃんの体重に、近づきたいわ~~ん。。。

お月さん、見たときは、大きな雲に隠れていましたw。。。
雲の周りは、薄明るかったけど。。
 きこたん 2011/09/14 07:29
えーと・・・^^;
56キロは「針の体重計」でまるっきり狂ってるのよー!!!
時々慰めてもらってます・・・(爆)
やすやっさん 2011/09/13 19:11
昨日はおちゃんもコーンのチップスを夜中にドカ食いしてしまったよ~。
 きこたん 2011/09/14 07:29
すげーすげー!!!
おいちゃんもやるときゃーやるね・・・(。-∀-) ニヒ 
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