no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月16日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2391kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
107.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豚肉カレー（0.3人前） 265 kcal
7時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
12時
セブンイレブン 日高昆布（2人前） 342 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（3人前） 331 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（3人前） 119 kcal
21時
わさび漬け（3人前） 69.6 kcal
  1579 kcal
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