ちょっと嬉しかった事。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

ちょっと嬉しかった事。
< 暑い・・・。 　｜　風邪・・・・。 >
今朝、いつも通りに体を動かして、ソファーに座った時に、自分の太ももと太ももの間から床が見えて超嬉しかった～♪

何年ぶりかって位になんで、とってもハッピー☆

そしてブラのホックも長らく太ってしまってキツキツパンパンだったのが、余裕で出来るようになってて嬉しかったよ～♪

今後も油断せずに毎日少しずつでも頑張ろうってやる気が出た出来事でした～。

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
20分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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