台風で休講(´・ω・｀)【やのちんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

台風で休講(´・ω・｀)
< 台風接近中 　｜　大学院の講義、初日... >


【記録グラフ】
朝の気分
7点
朝の気分（点） のグラフ
 		消費ｶﾛﾘｰ
2529kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		労働時間
6時間
労働時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
22.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		万歩計
13311歩
万歩計（歩） のグラフ
間食
1回
間食（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
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