no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2377kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
106.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
ツナと海老のサラダ巻き（1人前） --- kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
江崎グリコ DONBURI亭 中華丼 210g（3人前） 519 kcal
21時
豆腐とワカメの味噌汁（3人前） 269 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
23時
卵かけご飯（1.3人前） 392 kcal
  2087 kcal
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