2011年9月23日（金）【ひまわり4324さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日（金）

2011年9月23日（金）
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【朝ごはん】
パン、フルーツヨーグルト、玉子ハムサラダ、牛乳
【昼ごはん】
ラーメン、チーズパン（1/4個)
【間食】
チョコフレーク
【晩ごはん】
ご飯、ニラの玉子焼き、ピーマンと揚げの味噌炒め、小松菜の中華スープ
【夜食】
ポテトチップス、野菜ジュース
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事内容
87点
食事内容（点） のグラフ
 		万歩計
4231歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
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