9/24【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

9/24
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【記録グラフ】
就寝時刻
27時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
菓子パン（1人前） 229 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
じゃこ（0.3人前） 112 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
じゃこ（0.3人前） 112 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1242 kcal
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