あと２日【がった小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

あと２日
< 夢Ⅱと農 　｜　本日 >
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やっぱり、体重、一進一退。
大好きな「馬拉糕」食べちゃったしな…
今日と明日の水泳じゃ４㎏は難しいだろうな。
十月から「金トレ」始めるから、目指せ60㎏代は十月に。
「スロトレ」もやってみようかな…。

暖かくて、穏やかな朝。昨日と同じような天候でありますように。

あぁ、今日もよい天気だ。

【記録グラフ】
体重(夜)
72.6kg
体重(夜)（kg） のグラフ
 		基礎代謝（夜）
1179kcal
基礎代謝（夜）（kcal） のグラフ
 		血圧朝（上）
104mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
血圧朝（下）
71mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍数(朝)
55回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		体重（朝）
74kg
体重（朝）（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル（朝）
30
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（夜）
30
内臓脂肪レベル（夜）（） のグラフ
 		BMI（夜）
35.3
BMI（夜）（） のグラフ
BMI（朝）
35.9
BMI（朝）（） のグラフ
 		体脂肪率(夜)
36.6%
体脂肪率(夜)（%） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1189kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
35.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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