今日の予定（＾－＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月30日（金）

今日の予定（＾－＾）
< 今日の予定☺ 　｜　今日の予定！ >
昨日は充分テニスが出来ました（80分+4時間）ベンチに座っている時間も含んでいますが（*^_^*）
結果、ビール2缶、夕食で肉料理を食べたにも拘らず、今日の朝の体重は昨日よりも1Kg減りましたネ（＾－＾）

今日の予定：
午前中、ココアの散歩とか寛ぎの時間。
午後3時～8時まで家内のお手伝いをします。

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
万歩計
1415歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1309kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2773点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
4420点
連鎖でポン！（点） のグラフ
クリックピン！ゲーム
1920点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
894点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
虫食い算ゲーム
40秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
29秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
32秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
42秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
61秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
30秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
35秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
32秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
71秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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