今日は目が回りそうだった＠＠。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日（土）

今日は目が回りそうだった＠＠。
< 月末 　｜　静かな朝 >
主人は午後から仕事で大分。
２食分の弁当、娘の弁当を作って→洗濯→朝食→仕事→昼食→仕事
→先祖祭り→義父の病院→仕事→10分で夕食→仕事（店）
アァ～～～やっと終わったぁ～～ビールが上手い（*^_^*）
8時前にサササッと夕食を済ませたので満腹感が無い？？？
ここでポテチを食べたらまずいよね…10時半過ぎてるもんね

義父が倒れてから色んな事があって…
葬式から祭りまで顔を出さなくてはならなくなった！
長男は良いなぁ～何もしなくて。。。
長男夫婦は看病にも来ない！
忙しいと愚痴が出る！
車で3時間の義妹は毎週来てくれるのに、車で2時間の長男は月1で来たかしら？
長男のお嫁さんに至っては倒れた時2度来ただけ。。。何もせずただお見舞いに…。
次男の嫁に来てこんな事になるとはね・…。
ずっと隣に住んでいたから情はありますが、
今日は特に洗濯物も多くて・・何故こう汚したのって・・
もっと気を付けて下さいと病院に云いたい。

あ～もう1缶ビール飲みたい…

【記録グラフ】
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
最中（1人前） 114 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
23時
パンプキンパン（1人前） --- kcal
オクラのおひたし（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 290 kcal
  1711 kcal
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