恐るべし〇〇【堀の内幕の内さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

恐るべし〇〇
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ビールの飲み方を工夫してみる。
夕飯の時間も工夫してみて
食材も工夫してみたら

効果あり

これで続けてやってみようかな。

【記録グラフ】
体重
99.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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