ついつい手が出る…(-_-;)【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日（土）

ついつい手が出る…(-_-;)
< 中々減りません(-... 　｜　ショッピング >
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昨夜はご飯粒は食べなかったけど体重は減っていなかった。
運動をしてないからだろう～
ぷよぷよがどうにかならないかなぁ～

と思いながら手がお菓子に伸びている。

雨が急に降り出して、暑いのか寒いのか？
秋冬物を出そうとしたけれど…着れるのか？
明日は友達と大分に買い物に行くのに着る物が無い。
痩せれたら色んな服が着れるようになる！

そう痩せなさい！！
【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
メープルパン（1人前） --- kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
ブルボン バームロール（5人前） 335 kcal
23時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1709 kcal
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