no title【ゆう。。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

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【記録グラフ】
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
コンソメスープ（1.7人前） 127 kcal
16時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
カレー（1人前） 974 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンＣ（1人前） 4.6 kcal
  2248 kcal
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