no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
27%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2275kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
106.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
FamilyMart ハムたまごサンド（1人前） 224 kcal
ファミリーマート おむすび２個入り（1人前） 367 kcal
森永乳業 ﾏｳﾝﾄﾚｰﾆｱ（1人前） 81 kcal
12時
ファミリーマート 鶏そぼろご飯（1人前） 498 kcal
15時
山崎パン 薄皮クリームパン（3人前） 303 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
オリジン弁当 つくね串（4人前） 500 kcal
20時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2774 kcal
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