行っちゃった～～【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月29日（土）

行っちゃった～～
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じじ　ばば　まごで一泊旅行へ

ちょっとさみしい　　　な・・・。

【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
10時
カルビー かっぱえびせん（0.3人前） 146 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
グリーンボール（1.3人前） 10.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
セブンイレブン いくら（0.4人前） 72.4 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
かきフライ（0.8人前） 210 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
醤油（1人前） 12.8 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
不二家 チョコレート（3人前） 78 kcal
  1392 kcal
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