日曜日【路地猫さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

日曜日
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シアグリ下見。

ちかと打ち合わせ。

執筆。

【記録グラフ】
万歩計
1531歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
73.4kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		朝の体重
77.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ライス（1人前） 235 kcal
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  1680 kcal
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