no title【咲凪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1250kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 134 kcal
飯蛸（1人前） 70 kcal
納豆（1人前） 80 kcal
白菜（1人前） 12.3 kcal
青梗菜（0.7人前） 6.3 kcal
もずくスープ（1人前） 15 kcal
小口ネギ（1人前） 2.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 134 kcal
米味噌（1人前） 21.8 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
水菜（1人前） 4.6 kcal
アジ開き干し（1.3人前） 116 kcal
13時
昆布（1人前） --- kcal
  601 kcal
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