今夜は【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

今夜は
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会社の飲み会～～

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
大根の煮物（0.2人前） 49.6 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
豚肉（1人前） 44.2 kcal
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
無印良品 ミネストローネ（1人前） 39 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
大根の煮物（0.1人前） 24.8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
19時
飲み会（1人前） 1000 kcal
  1680 kcal
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